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减肥攻略 不怕吃'苦'

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时下减肥方式多种多样,今天教大家一种减肥攻略,要求很简单,只你要不怕吃'苦';当然这个苦不是让你很辛苦的意思,是饮食带点苦味,这与流行的苦瓜减肥、苦蒿减肥等都有一个共同点,就是吃“苦”,能吃苦就能减肥啊。想有一个好身材的的mm们注意了,想要让自己的身材窈窕,可以从吃苦上下功夫吧。下面推荐几款比较有效的苦减肥食品,帮助你减肥,达成窈窕身材的美梦。

 

苦中作乐 吃苦减肥分级攻略

“自讨苦吃”并非于人人都适合。因此在吃“苦”减肥的同时,一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。苦味食品不宜过量,否则易引起恶心、呕吐、败胃等不适症状。比如脾胃虚寒的女性不适宜吃“苦”,如果你胃部虚弱,身体瘦弱,想来应该不会是个大胖子,但对于脾胃不好的人来说,无论如何,不适合吃“苦”减肥。

 

苦中作乐 吃苦减肥分级攻略

 所以吃苦的减肥攻略不错,但并不适合每个人,要根据自己身体而行,不然事倍功能可不是我们所追求的,适合了自已才是最好的下面我们讲下吃'苦'减肥攻略;

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