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美肤食品 大豆对女性美肌效果好

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大豆是一个很好的天然美肤食品,众所周知大豆的营养极为丰富,被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等;但对于女性健康十分有益的大豆并非人人都了解。大豆所含的异黄酮成分对女性健康的影响很大。大豆异黄酮具有雌激素活性的植物性雌激素,是一种结构和雌激素相似,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。所以说大豆是女性美肌美肤的绝佳食品!

女性想美肌离不开大豆

大豆对女性美肌效果好

当女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足会导致脂肪和胆固醇代谢失常、植物神经功能紊乱,使绝经女性血脂和胆固醇升高、情绪不稳定、失眠,易患心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调节血脂、降低胆固醇、保护心血管、稳定情绪。另外国外学者通过长期的流行病学调查发现:无论在欧美发达国家,还是在亚洲国家,随着居民每天大豆制品消费的增加,乳腺癌的相对危险性呈下降趋势,其机制就是大豆异黄酮具有阻止癌细胞的增殖,促使癌细胞死亡的作用,防癌抗癌效果。

女性想美肌离不开大豆

大豆对女性美肌效果好

根据医学研究表明:当女性在进入中年以后,大豆异黄酮每天需要摄入50毫克以上,这样能有效延缓衰老,留住青春,改善更年期症状。而每100克的豆浆中只有1毫克左右的大豆异黄酮,因此仅依靠一般的豆制品来改善衰老是远远不够的。目前上海市场上已有从大豆中提炼的大豆异黄酮营养片,如青春态每片含纯大豆异黄酮25毫克,自1998年开始一直出口美国,深受日本、欧美国家女性的青睐。现在随着中国人对键康饮食关念的加强,大豆也得到中国人的青睐!

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