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春季调节饮食可防鼻出血

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春季调节饮食可防鼻出血


  冬春之交是鼻出血的多发季节。山西省疾病预防控制中心了解到,冬春物燥,预防鼻出血要注意保持饮食清淡,忌燥热和过于辛辣的食物。

  据疾病预防专家翟如方介绍,眼下气候变暖,空气干燥,促使血流加速,血管脆性增加,从而引起鼻腔血管破裂出血导致鼻出血。这一时节,应少食煎炸及肥腻物品,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,必要时可服用适量维生素A、C。此外,还需防止“进补”不当,以免内火上升引起鼻出血。

  专家提示,鼻出血时,患者可用手指将出血侧鼻翼向内压迫,或用收缩血管的药物(如麻黄素液或肾上腺素)浸湿棉球,塞入出血鼻腔,并用手指压迫鼻翼部,出血多可制止。此外,冷敷颈部、额头部位也有一定作用。若是鼻腔干燥所致出血,可用薄荷油每天滴2至3次;对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血,可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔前端;全身性疾病引起的鼻出血,可采用内服具有清热润燥作用的中成药。

  需要特别注意的是,反复少量出血或顽固性出血患者应及时到医院做局部及全身检查。患有高血压的中老年人,鼻出血时一定要测量血压,同时防止情绪激动引起血压过高。服用阿司匹林等抗凝药时,注意用量勿大,若鼻腔出现少量血丝,应注意调整用量或暂停使用。

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